河南日报社视觉全媒体中心·大河报记者任倩倩

打呼噜是睡得香吗？

孩子睡觉总是惊醒怎么办？

长期睡觉口呼吸有哪些危害……

为普及儿童睡眠健康知识，提供专业诊疗方案，3月19日，河南省儿童医院（郑州儿童医院）以“优质睡眠，美好生活”的主题，成功举办了世界睡眠日专场大型公益义诊活动。

本次活动汇聚京豫两地顶级专家，通过线下多学科联合义诊、线上科普直播、家长课堂、科普视频展演等多元化形式，为广大家庭带来了一场儿童睡眠健康的“科普盛宴”。

活动现场，众多家长带着孩子慕名而来。全国知名耳鼻咽喉头颈外科专家、河南省儿童医院院长张杰，北京儿童医院耳鼻咽喉头颈外科专家段清川，以及来自河南省儿童医院耳鼻喉、内分泌、心血管、儿童保健、神经内科、呼吸科、口腔科等七个科室的专家共同组成了超强诊疗团队，为孩子们提供一站式、全方位的睡眠健康评估与指导。

睡眠障碍是健康“警报”，绝非小事

“很多家长认为打呼噜睡得香，这是一个误解。”张杰院长明确指出，儿童睡眠打鼾，往往意味着气道存在梗阻，可能是结构问题，也可能是感染引起的黏膜肿胀。短暂的轻微鼾声可能在感染控制后消失，但长期、频繁的打鼾必须引起家长高度重视。他特别提醒，除了听鼾声，更要观察孩子睡眠中是否伴有张口呼吸、频繁翻身、呼吸暂停，以及晨起后是否精神萎靡、异常疲惫、难以唤醒等表现。

“每一个孩子都应该拥有一个优质健康的睡眠。”张杰院长强调，睡眠问题绝非孤立存在，它实际上是一个“多系统健康窗口”。长期的睡眠障碍，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停，危害深远。首先影响脑发育，深睡眠减少会直接影响儿童认知和学习能力；其次累及心血管系统，可能引发肺动脉高压甚至心力衰竭；还会干扰内分泌，影响生长激素分泌，与肥胖、生长发育迟缓密切相关。

出现睡眠问题，家长应如何做？

面对孩子的睡眠问题，家长该如何应对？

河南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师姜岚表示，正因为睡眠问题涉及全身多系统，该院建立了“多学科睡眠门诊”，一旦发现睡眠问题，可迅速联动神经内科、心血管科、内分泌科、口腔科、心理科等近十个相关科室专家进行综合评估，精准分析病因，为患儿制定个体化、系统性的治疗方案。

张杰院长再次呼吁，当发现孩子有持续打鼾、鼾声响亮、睡眠不安、白天精神不振、注意力难以集中等情况时，务必及早带孩子到正规医院的睡眠相关门诊就诊，通过科学手段“抽丝剥茧”，查找根本原因。“我们希望通过全方位的诊疗，为孩子们的健康成长保驾护航。”

此次活动不仅为现场家庭解除了燃眉之急，更通过线上线下联动的广泛科普，将儿童睡眠健康的科学理念传递给更多家庭。