大家好，我是赵大夫。最近，门诊上的患者出现感冒、鼻炎、鼻子痒、皮肤瘙痒的情况比较多。 有个调理3个月的强迫症患者，一进门就说，最近眼睛有点痒，鼻炎有点犯，连带着感觉情绪也有些波动，晚上睡眠不稳，白天想的就多了，好在还能调整。 我给他了药，嘱咐他先不要吃海鲜、鱼类等“发物”，最好鸡肉也先少吃，甜食更是不要吃。 其实，春天，长期体质有偏的患者，都不适合吃以上这些食物。 我们先说为什么这个时节容易出现过敏、感冒、皮肤病反复？ 因为春天是风邪当令，风是百病之长。天气暖和以后，毛孔张开，风邪进入腠理，会引动潜伏在体内的浮邪。比如湿气、热邪、寒邪等。 外有风邪游走，引动内里病邪活动，两边配合，人就容易旧病复发、感冒过敏。 怎么办呢？ 风邪要散，里面的湿热寒郁要清理。但是除了自然界的风邪，还要关注“发物” 中医说的“发物” 其实就是能够诱发、引发身体潜伏的寒湿热浊的食物。 这些食物有很多，有的引发内风，有的引发湿气，有的引发热邪。 常见的海鲜、虾类、鱼类、鸡肉就是诱发风邪的食物 甜食水果是助湿的食物。 这些食物正常人吃很好，但，有疾病的患者就要注意了。 忌口这些食物是为了不给问题雪上加霜，等身体调理好了，正气回来了，适当食用是没问题的。