套餐荤素搭配合理真的太重要了！就拿上班族一周不重样食谱来说，那简直是救星。周一的青椒炒鸡胸肉加清炒油麦菜配米饭，低脂高蛋白，好吃不胖还下饭。鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、淀粉腌制，炒出来不柴不腥。青椒脆嫩，和鸡胸肉搭配在一起，15分钟就能搞定。清炒油麦菜30秒出锅，简单快捷。很多上班族要么点又贵又油的外卖，要么吃泡面面包，长期下来身体可受不了。而这个荤素搭配的套餐，花20分钟就能做出来，干净实惠又营养，谁能不爱呢！