一、防病问题：春寒料峭，外邪易侵 1. “倒春寒”与风邪：惊蛰前后气温波动大，风邪盛行，人体毛孔随阳气生发而逐渐张开，易受风寒侵袭，引发感冒、头痛、关节痛等。 2. 旧病复发：气温多变容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、高血压、心脑血管疾病以及皮肤病（如风疹、湿疹）。