抛开钱不谈，我现在最需要的是睡眠和记忆。 自从10多年前患上抑郁症后，我就莫名其妙失眠了，记忆力也跟着减退了许多。 真的，我唯一的奢望就是能够不再失眠，太折磨人了。 为了睡觉，偶尔喝点啤酒，就算喝多了，仍然睡不着，躺在床上辗转反侧，翻来覆去地睡不着觉。 除了吃特定的药，要不真的熬不住，失眠比啥都让人心烦，不吃药的情况下，每天只能强制睡觉两三小时。 你们有过这种失眠吗？有没有什么能睡着觉的好方法分享给我？