进入暖和的春天 新一轮减肥必须提上日程啦！ 健康一锅蒸/一锅焖 是我非常喜欢且推荐的烹饪方式 简单方便 省时省力 营养流失少 一口锅轻松解决一顿饭～ 今日份健康早餐分享： ▪️主食： 魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺 ▪️蛋白质： 虾仁、鸡蛋、牛奶 ▪️膳食纤维/维生素/植化素 彩椒、羽衣甘蓝、荷兰豆、香菇、胡萝卜、包菜、小番茄、蓝莓 ▪️优质脂肪： 亚麻籽油、牛油果、核桃 具体做法请参考图片～