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这两天没咋睡好,今天力量训练的时候明显感觉状态不对。让Openclaw对比了下,

这两天没咋睡好,今天力量训练的时候明显感觉状态不对。

让Openclaw对比了下,平均心率和最大心率都上来不少。

原来没睡好会这么直观地反应在心率上,以前都没怎么注意,今晚早点睡!