人老了，想要多活几年，一定要牢记下面8条忠告: 1. 这一跤，摔不起！ 家里地角线别打蜡， 浴室装个扶手把。 半夜起夜别急着， 先在床边坐一坐。 摔一跤可不是小事， 那是把享福的日子都给耽误啦！ 2. 脾气要好，命才长 遇事别往心里搁， 烦心事能放就放。 儿孙自有他们的福， 少操点心多享福。 血压计是个好伙伴， 火气上来量一量， 数字比输赢更重要！ 3. 尿意千万别憋着 有尿意就往厕所跑， 千万别等到受不了。 夜里起夜开盏灯， 小心黑灯瞎火把路碰。 身体里的水库别堵死， 通畅通顺才没病痛。 4. 对自己得大方点 烂水果千万别吃， 过期的药也别试。 省下来的那点买菜钱， 连医院一天门都进不去。 对自己好，才是最大的本钱！ 5. 找个乐子，别闷着 养个鸟养盆花， 日子过得乐开花。 楼下找个聊得来的伴， 天天说说话。 嘴不说话会生锈， 心不活动会变老。 6. 吃药小心，别乱信 听医生的别听广告， 别这也看那也瞧。 药罐子不是宝贝， 吃错了反而更糟糕。 治病要对症， 别乱补，别乱找。 7. 久坐不动最伤身 看电视中间要站起来， 出门晒晒太阳别太久。 腿脚就像老怀表， 天天活动才跑得好。 动一动，精神抖擞， 身体硬朗少烦恼。 8. 最重要的——心里要有光 别忘了自己爱吃啥， 想去的地方趁着能动就去呀。 心气儿在，人就在， 心里有热乎气儿，日子就红火。 最后再送你一句话： 老了不是坐以待毙，是抓紧每一天享受生活！ 这几条做到了，不是硬撑多活几年，是把日子过得有滋有味、健健康康！🍵