打工人的上班情绪太复杂了。每天叫醒我们的不是梦想，是闹钟和一堆账单。上班动力就是怕迟到扣钱，下班快乐是终于不用装积极。 早上起床那十分钟，脑子里两个小人打架，一边想躺平，一边被余额劝退，最后还是得乖乖去上班。坐在工位上，身体在上班，灵魂早放假了，满脑子想的都是中午吃啥、工资啥时候发。 返岗后还容易有“节后综合征”，不想工作、走神发呆很正常。别否定自己，给自己点缓冲时间，告别假期回忆，拒绝攀比内耗，慢慢就能进入工作状态。