四川广元26岁男子大年初三离世，生前留4封遗书：我真的熬不动了 2月25日，家人在附近山林中找到了他的遗体，年轻的生命就此止步。 男子在离开前写下了4封遗书，对家人和朋友逐一交代。他离家后先到奶奶的坟前停留了12分钟，再独自走向山林，可见他心中仍有牵挂与不舍。遗书中，他叮嘱父亲多照顾自己，不要一味为家庭操劳；嘱咐弟弟步入社会后谨慎识人，保护好自己；对朋友坦言，自己心理压力已到极限，实在坚持不下去。 据了解，该男子此前在外务工时多次遇到挫折，回家后逐渐减少社交，不愿与人过多交流。春节期间，他主动提出走亲访友，家人以为他状态有所好转，却没想到这是他与身边人最后的告别。 他并非对家人没有感情，也不是对生活毫无留恋，而是长期的压力与情绪压抑，让他逐渐失去了支撑下去的力量。很多人习惯把情绪藏在心里，表面平静，实则早已不堪重负。 这件事也提醒我们，关注身边人的心理健康十分重要。很多时候，沉默并不代表没事，而是难以开口；安静也不代表想开，而是独自承受。比起一味劝说坚强，及时的陪伴与倾听，更能帮助身边的人缓解压力。 面对生活的困难，不必强迫自己硬扛，愿意倾诉、懂得求助，也是一种勇气。愿逝者安息，也希望更多人能够重视情绪问题，多关心身边那些默默承受的人。