1. 健康第一，别再赌命 - 睡眠、血压、血糖、颈椎、腰，坏了就回不去。 - 少熬夜、少生气、少硬扛，身体舒服，日子才好过。 - 体检别偷懒，小病别硬撑，你是家里的顶梁柱，倒不起。 2. 情绪稳定，比什么都贵 - 少跟烂人烂事纠缠，不内耗、不较真、不较劲。 - 别人怎么看你、说你，跟你后半辈子没关系。 - 心放宽一点，气顺一点，少生病、少烦恼、多活好几年。 3. 兜里有钱，心里不慌 - 中年最大的底气，不是人脉，不是面子，是存款。 - 上有老下有小，手里有钱，遇事不跪、不求人。 - 能存就存，能省就省，经济独立，人格才硬气。 4. 家庭安稳，胜过一切 - 父母健在，孩子平安，伴侣靠谱，就是中年最大的福气。 - 少在外应酬，多回家吃饭，家顺了，人生就顺了。 - 别把最坏的脾气留给最亲的人，珍惜眼前人。   简单来说就是：身体无病，心里无事，兜里有钱，家人平安。这就是中年最好的状态。