从玄学的角度讲，在任何关系里，可以付出，但都不要有付出感。知道的最高境界，就是不知道自己知道，让一切归于空性。

比如春雨润物，不会想着我滋润了万物；大地承载，不会念叨我托举了众生。它们只是自然地存在、自然地流淌，没有我在付出的执念，也就没有为何没有回报的委屈。

一旦你心里升起我为你做了这么多，你怎么不懂得感恩的念头，关系就开始失衡了。你会不自觉地期待回应、计较得失，把原本纯粹的善意，变成了一场需要结算的交易。而当交易没有达到预期，怨恨、失望、内耗便会接踵而至。

真正的通透，是做了就做了，帮了就帮了，不挂怀、不邀功、不纠结。你强大，是因为你本就强大，不需要通过我很厉害的标签来证明；你善良，是因为你本就善良，不需要通过我在利他的标榜来确认。

《金刚经》里说的：应无所住，而生其心。无所住，就是不执着于我付出了、我厉害、我利他的相；而生其心，就是让善意与力量自然流淌，不被执念所困。

当你不再执着于我做了什么，而是专注于我本是什么，关系就会变得轻盈，内心就会变得自在。你不再被期待绑架，不再被得失消耗，只是纯粹地做自己，反而能收获最长久的滋养与最踏实的力量。

真正的幸福，是从放下付出感那一刻开始的。