今天看文章的评论，又学到了一句话话，这里分享给大家： “习惯的养成就像熬粥，急不得，得用小火慢慢熬，靠的是时间的沉淀和日复一日的重复，如果是用时间去定义，用21天去养成微习惯，不断的复利，叠加，再取出，微习惯不就形成了吗？” 很多时候，习惯就是这么养成的。 想要一蹴而就比较难，就和现在网上充斥的大量“速成课”“速成班”一样，写这几个字的目的其实赌的就是你那颗焦虑不安的心。一旦你看到这几个字的时候焦虑了，他的目的就达成了，你手机上快速点击下单的按键，就成了他们卖课的结果。因为他们也知道，只要你内心是焦虑的，这些课程你也是不会去看的，因为你没有一颗安静的心。 反而是那些沉得住气，守得住节奏的人，能够按照自己内心的想法慢慢改变。他们没有豪言壮语没有激情宣誓，他们在内心和行动上日复一日地重复着，改变着，当量变达到一定程度的时候，质变自然就跟着来了。 这其实和生活、和婚姻非常相似， 激情是短暂的，高光也是短暂的，那些支撑起生活和婚姻骨架的，就是日复一日的坚持和付出，这种时间段会非常平淡，甚至会有些乏味，但这就是生活和婚姻的基调，如果你承受不了这些感觉，静不下心来，往往都会走很多弯路。 凡事道理都是想通的，生活哪有那么多的高光时刻啊！没有小火慢熬，哪有鲜美的粥上桌呢？