说点最实在、最接地气的： 1. 别想太远，今天能过好就不错了。 2. 谁让你不舒服，少搭理、少来往。 3. 不跟别人比，过好自己的小日子就行。 4. 累了就歇，烦了就散散心，别为难自己。 5. 小事别往心里去，气坏身体没人替。 6. 吃点好的、睡个好觉，心情自然就顺了。 总结一句：少生气、多开心，怎么舒服怎么来。