经常熬夜是在挑战甲状腺极限经常熬夜真的是在挑战甲状腺的极限，长期睡眠不足会直接打乱内分泌节律，影响甲状腺激素正常分泌，还会让身体持续处于应激状态，削弱免疫力，大大增加甲状腺结节、甲亢、甲减等问题的风险。如果经常熬夜后出现乏力、情绪波动大、体重异常、脖子不适等情况，其实都是甲状腺在发出警报，真的别再用熬夜透支它了。