先重点看，趋势中军：中国石油、中国石化等权重股同步放量上涨，表明并非游资短炒，而是机构与游资形成合力。油气开采（通源石油20cm涨停、准油股份、中曼石油、山东墨龙等多股涨停）、基础化工（美邦股份4连板、和邦生物、三友化工、金牛化工等涨停）2板节点信号可多看。 绝对规避：坚决规避资金持续大幅流出的AI应用、影视传媒等板块（当日主力净流出超百亿），不轻易抄底。