南怀瑾：人这辈子，最该守住的不是钱，是这2件事 南怀瑾先生曾说，年轻时得高人指点两句话，受用一生。很多人越活越累，就是没读懂这两点智慧。 第一，精神要内敛，别把自己耗在外物上。看山看水，不是把心神丢出去，而是汲取万物灵气滋养自己。心一外散，就会被情绪、琐事牵着走，越看越烦、越想越累。真正的通透，是眼观万物，心守自身，不被外界乱了心神。 第二，心只有拳头大，装不下太多是非。痛苦、纠结、得失、遗憾，统统要及时清空。人生多数烦恼，不是得到太少，而是背负太多。放下不是躺平，而是给心留白。 心空了，才能装下智慧；神定了，才能抵御纷扰。 往后余生，少向外消耗，多向内扎根。不纠缠、不内耗、不执念，心神安定，日子自然顺意，后福也会不请自来。