人最怕病，病最怕啥呢？70岁老人最怕的心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病和骨质疏松症，其实都怕健康的生活方式。像心脑血管疾病，怕控制好血糖、血脂和血压，怕低盐、低脂、高膳食纤维的饮食，怕适度运动。 身体器官也各有害怕之处。心脏怕长期熬夜、吸烟饮酒；肾脏怕憋尿、滥用药物；肺部怕吸烟和空气污染；肝脏怕酗酒和高脂饮食；胃部怕暴饮暴食和刺激性食物。所以啊，病最怕我们养成良好的生活习惯，定期体检，早发现早治疗，这样才能把疾病“拒之门外”。