“补锌”能恢复味觉这事，还挺有门道。锌是人体必需微量元素，对味觉起着关键作用。要是体内缺锌，味觉就可能下降，还会出现厌食、偏食等状况。 这是因为锌参与味觉素的合成，味觉素可是维持味蕾正常功能的重要物质。补锌能让味觉素合成正常，使味蕾细胞保持活性和功能，味觉自然能恢复。像有些人挑食、偏食，很可能就是缺锌，补了锌，食物变得更有滋味，食欲也上来了。日常可以多吃猪肝、鸡蛋黄、瘦肉来补锌。