春日养生宜清淡温和，早睡早起，多开窗通风，让阳气慢慢生发。 饮食少酸多甘，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣。 出门晒晒太阳，散散步，舒缓情绪。乍暖还寒时别急着减衣，注意保暖防感冒。 保持心情舒畅，少生气多微笑，便是最好的春日养生。