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上周打篮球2次,每次至少1个小时;打羽毛球1次,共计1个半小时;练腿2次,每组2

上周打篮球2次,每次至少1个小时;打羽毛球1次,共计1个半小时;练腿2次,每组25个,共计3组;过年期间运动量达标!