一吹风就咳、咽痒老不好？别乱止咳，风痰没清或是根源 不少人一换季、一吹风就咳个没完，咽痒得像有小绒毛在嗓子里挠，不管是吃止咳药还是含润喉糖，都只能缓解一小会儿，反反复复总不见好。其实这真不是单纯的嗓子不舒服，多半是呼吸道里的“风痰”没清干净，盲目止咳反而会帮倒忙。 咱们可以把呼吸道想象成家里的通风管道，风痰就像管道里黏糊糊的灰尘和黏液，牢牢黏在管道壁上。平时不吹风还好，一旦冷空气吹进来，刺激到这些“黏腻垃圾”，呼吸道就会下意识想把它排出去，这一“发力”，咳嗽、咽痒就来了。 很多人一咳就慌，赶紧吃止咳药，这就好比把管道的排污口给堵死了——风痰排不出去，越积越多，咳嗽自然反反复复好不了。就像治水不能只堵不疏，对付这种吹风就犯的咳嗽，关键是把风痰清干净，而不是硬憋着不咳。 平时咱们可以多喝温热水，帮呼吸道“稀释”一下痰液，好让它顺利排出去；饮食也清淡点，少吃辛辣、油腻的东西，别给痰湿“添负担”。外出吹风时戴个口罩，减少冷空气直接刺激嗓子。要是症状拖得久了，就及时去看医生，针对性清痰，才能从根上解决问题。