生活开心快乐，其实没那么难。 首先别老跟自己较劲，饿了就吃，喜欢谁就表达，遇到不公想吐槽就别憋着。很多痛苦都是自己跟自己内耗出来的，不痛苦其实就离快乐不远了。 也别太把自己当回事，咱都是普通人，饿了吃碗炸酱面，困了睡张棉被就挺舒坦。别总给自己设太高目标，像中五百万、当大老板，不是每个人都能实现。 日常多留意小美好，上班看大爷遛鸟，回家煮面卧鸡蛋，这些小零碎积攒起来就是快乐。同时要清楚自己想要什么，爱爬山或爱躺平都行，找准自己的节奏，哄好自己，生活就美滋滋啦。