焦虑的人大多都有一个共同特征， 那就是没有尊重世界客观规律。 比如说： 没有持续天天锻炼，却期待拥有健康。 没有好好经营关系，却期待别人都喜欢自己。 没有大量刻意练习，却期待写出好文章。 没有在一个领域长期积累，却期待有影响力。 没有经常做赚钱相关的事，却期待赚到钱。 总之就是，没有相应的付出， 却期待超额的回报。 当然，就只能收获失望了。 说到底， 焦虑的核心，还是对自己认识不清。