今日份健康一人食分享： ▪️微波炉番茄罗勒鸡肉 ▪️微波炉凉拌酸辣茄子 ▪️胡萝卜玉米饭/黄瓜滑蛋 👩‍🍳番茄罗勒鸡肉 番茄和罗勒，在地里很适合一起种植，在餐桌上也很适合搭配在一起！特别鲜香清爽，风味别致～ 👩‍🍳凉拌酸辣茄子 用微波炉蒸茄子，更快营养保留更多。搭配清爽鲜辣的酱汁，下饭！