今日份健康一人食分享： ▪️茶汤乌冬面🍜（微波炉） ▪️香烤青椒🫑（空气炸锅） ▪️白桃茉莉冷萃🥤 👩‍🍳茶汤乌冬面🍜 茶作为汤底，口味更清爽，味道层次更丰富，搭配夏日时令蔬菜番茄和黄瓜（我还加了自制的油浸小番茄）清淡却不寡淡，有滋有味有颜值～ 空气炸锅8分钟做烤青椒，同时微波炉烹饪乌冬面和准备配菜，不开火无油烟10分钟内搞定健康漂亮的一餐～