今日份一人食漂亮饭分享： ▪️紫苏辣椒炒牛肉（空气炸锅） ▪️番茄肉末腐竹（微波炉） ▪️豆角玉米饭/浅渍黄瓜 ▪️话梅青柠气泡茶 👩‍🍳紫苏辣椒炒牛肉（空气炸锅） 今天的炒牛肉用的空气炸锅，做出来真心优秀，就是我想要的那种鲜嫩又不失干爽的口感。比起爆炒，不用闻油烟，可以使用更少的油，更健康更轻松。 紫苏和辣椒是夏日时令的调味型蔬菜，两个搭配炒啥都不会错，大家试试[飞吻R]