朋友们，先来灵魂拷问一下：最近，你好好吃饭了吗？（评论区举手告诉我，有多少人是靠奶茶咖啡、火锅、小蛋糕续命的！） 不知道你们有没有这种感觉，有时候吃完某些东西，心情反而更down了？就像是刚充完电，结果电量蹭蹭往下掉，比没吃还难受！ 或许你会觉得，是不是最近压力太大、睡不好，或者本就是“emo”体质？其实你可能忽视了，情绪和饮食之间的联系，比你想的还要大。