慢阻肺高发，二手烟是“帮凶”？医生：忽视3件事，肺功能易恶化 慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是当前全球范围内高发的慢性病，尤其在年纪较大的成年人群中更为常见。 很多人知道，吸烟是慢阻肺的主要原因之一，但很少有人意识到二手烟也是一个重要的“帮凶”。事实上，日常生活中的一些不良行为，也可能在不知不觉中加速慢阻肺的恶化。医生指出，忽视以下三个常见的症状，可能会让肺功能逐渐恶化，增加健康风险。 首先，咳嗽和咳痰的频率增加是最直接的信号。慢阻肺患者往往会有长期的咳嗽症状，尤其是在早晨。开始时，咳嗽和痰液排出可能是偶尔发生的，但如果这种情况变得越来越频繁，甚至伴随着咳痰加剧的症状，就需要引起足够的重视了。 咳嗽和痰液排出是肺部清理的自然反应，但是如果频繁发生，说明呼吸道已经被某些有害物质或炎症侵扰，可能会加重肺部的损伤。如果忽视这种变化，不及时采取干预措施，肺功能将进一步受损。 其次，活动耐力下降和气短明显也是慢阻肺患者的常见症状。当慢阻肺患者的肺功能逐渐下降时，日常的活动可能会变得越来越困难。比如，爬楼梯、走路或搬重物时会感到气短、胸闷，体力消耗迅速增加。因为肺部的气体交换功能受到限制，氧气供应减少，导致活动时呼吸困难。 这时，如果忽视休息和适当的锻炼，身体的耐力会进一步下降，甚至出现更为严重的呼吸问题。对于慢阻肺患者来说，保持适当的活动量非常重要，同时避免剧烈的运动和过度劳累。 最后，夜间憋醒和睡眠质量差，往往是慢阻肺患者在晚间症状加重的表现。很多慢阻肺患者在晚上睡觉时会感到呼吸困难，甚至在睡梦中因气短被憋醒，影响睡眠的深度和质量。 晚上是身体自我修复和休息的重要时刻，如果在此期间频繁因呼吸不畅而醒来，可能导致第二天白天精力不足、容易疲劳，进而影响到生活质量。 忽视这些症状，不仅加重了慢阻肺的症状，还可能引发其他健康问题。因此，保证充足的睡眠，并在必要时采取合适的药物或呼吸辅助设备，帮助改善夜间症状，对于慢阻肺患者的健康至关重要。 总的来说，慢阻肺的症状早期可能并不显著，但随着病情发展，患者可能会出现咳嗽咳痰增多、活动耐力下降和夜间憋醒等症状。如果在这些症状出现时没有及时采取有效措施，肺功能可能会加速恶化，影响患者的日常生活和工作。 因此，任何有慢阻肺风险的人群都应该保持警惕，定期检查肺功能，避免接触二手烟，保持良好的生活方式，采取适当的治疗和管理，以有效延缓疾病的进展，保持较好的生活质量。