这位老哥练的这身功夫真是够厉害的了，以我的身体素质，让我练上十年，我也练不会这样的功夫，这位老哥之所以能够练成，最关键还是身体素质有关系，有一个良好的身体素质，同时自己要坚持长期锻炼，才能达到这样的效果，但是实实在在说，这种健身方式看着有点很危险！