寒假前夕，为持续推进近视防控走深走实，切实增强学生爱眼护眼意识，济南市眼科医院（济南市第二人民医院）“护瞳行动”志愿服务队受邀走进济南泉景中学，在2025-2026学年上学期休业典礼上，为全校师生带来了一场干货满满的近视防控健康讲座。

此次讲座，医院妇委会精心选派眼十科（中医眼科）副主任、副主任医师宿艳担任主讲。宿主任凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，用生动易懂的方式，深入浅出地向学生们讲解了近视的成因、危害以及防控要点。她结合日常生活场景，提醒同学们要养成良好的用眼习惯，比如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在光线昏暗的环境下看书等；同时要保证充足睡眠，注重营养均衡，多吃富含维生素的食物；假期中还要加强户外活动，让眼睛充分接触自然光线。

此外，宿主任强调定期检查视力的重要性，以便及时发现视力问题并采取相应措施。随后，为了让同学们更好地掌握眼保健操这一日常护眼方法，宿主任现场进行了标准示范，详细讲解每一个穴位的准确位置和按摩手法。她还邀请同学们上台互动，手把手地纠正动作，确保大家都能掌握正确、有效的眼保健方法。同学们积极参与，现场气氛热烈。

通过开展“护瞳课堂”进校园活动，在寒假前为学生们送上了及时且实用的护眼指导，帮助他们度过一个健康、明亮的假期。今后，市眼科医院（市二院）“护瞳行动”志愿服务队将继续走进校园，开展形式多样的眼健康科普与筛查活动，推动近视防控端口前移，从源头上降低青少年近视发生率，为儿童青少年的视力健康保驾护航，让每一个孩子都能拥有光明的未来。

（通讯员王胜男）