十分治愈的一段话：“人到老年，只管活着，什么都不要想，什么都不要求，什么都不要怕，人活一辈子，最后拼的就是身体，能吃能睡，哪怕啥也不干，也是福气。别折腾，别自找烦恼，别多想，别操心，日子过一天赚一天，开心健康最重要。” 人这一辈子，走到晚年，才懂什么是真正的活法。 前半生追名逐利，忙忙碌碌，总想着要赢、要拼、要样样周全。 后半生才明白，万般带不走，唯有健康和心安，才是属于自己的东西。 别再为子女的琐事熬白了头，别再为旁人的眼光皱紧了眉。 他们的人生有他们的路，你的余生，该为自己活。 苏轼说，人间有味是清欢。 老年的清欢，不过是一碗热饭，一夜好眠，一身轻松，一心安然。 能自己端起碗筷，能一觉睡到天亮，就是旁人羡慕不来的福气。 别折腾，别和生活较劲，别和自己过不去。 想太多，是内耗；求太多，是负累；操太多，是伤神。 日子本就简单，是人心把它过得复杂。 该放下的放下，该看淡的看淡，该松手的松手。 不攀不比，不怨不恨，不慌不忙，顺其自然。 人老了，拼的不是财富，不是地位，不是面子。 拼的是无病无痛，是吃得香、睡得稳，是心里没烦恼。 哪怕粗茶淡饭，哪怕闲坐窗前，只要身体舒坦，心无挂碍，便是圆满。 岁月不饶人，我们也别饶过岁月。 过一天，就赚一天的快乐；活一日，就享一日的清宁。 不害怕衰老，不畏惧孤单，不纠结过往，不担忧未来。 心安处，即是归处；身安时，便是流年。 往后余生，不操心、不折腾、不强求、不畏惧。 守着自己的小日子，护着自己的好身体。 简单活着，平静欢喜，就是晚年最好的模样。