随着寒假的到来，许多家庭开始关注孩子的视力健康。近日，遵义医科大学附属医院眼科专家提醒家长们，寒假是儿童视力问题的高发期，也是早发现、早治疗的关键时期。 寒假眼科迎高峰，家长需提高警惕 节假日期间，孩子们的用眼时间明显增加，长时间看电视、玩手机、写作业等行为容易引发视力疲劳甚至近视加深。专家指出，若不及时发现和干预，可能会影响孩子的视力发育，甚至导致更严重的眼部问题。 遵医附院眼科医生强调：儿童视力问题早期表现不明显，家长应密切关注孩子的用眼习惯和视力变化。出现频繁眯眼、看远模糊、眨眼频繁、眼睛疲劳或头痛等症状，应及时带孩子到专业眼科进行检查。 如何预防儿童视力问题？ 合理用眼：每次用眼不超过30分钟，注意休息，遵循“20-20-20”规则（每用眼20分钟，远望20英尺，休息20秒）。 控制电子产品时间：减少手机、平板等电子设备的使用时间，避免长时间近距离用眼。 保证充足户外活动：每天保证1-2小时户外运动，接受自然光照，有助于眼睛健康发育。 科学用光：学习和阅读时保持良好的照明，避免光线过强或过暗。 定期眼部检查：尤其是有近视家族史或视力变化的孩子，应定期到医院进行专业检查。 儿童视力健康关系到学习和生活质量。寒假是一个好时机，家长应加强孩子的用眼习惯教育，关注视力变化，及时就医，确保孩子拥有一个明亮的未来。 “早发现、早治疗”，让孩子在成长的道路上少一些视力困扰，多一些清晰的世界。关注孩子的眼健康，从现在做起，让我们共同守护他们的光明未来。 你家孩子有视力问题吗？ 有没有一些有效的护眼小技巧？欢迎分享你的经验，让更多家庭关注儿童眼健康！