很多人不是被原生家庭伤过一次，而是用原生家庭困了自己一辈子 有人从小被控制，就把“我没得选”当成人生底色 有人缺爱长大，就默认自己在关系里只能低位讨好 原生家庭确实影响你，但它只决定了你起跑时穿什么鞋，不等于规定你这辈子只能跑这条道 我见过了不少案例，同样是冷暴力家庭出来的孩子，有人一辈子活在自我否定里，有人却学会了边界、筛选和自我托举 区别不在父母，而在一个点，有没有把“理解原因”，误当成“放弃改变” 成年人真正的成长，是承认伤口存在，但不再拿伤口当借口 你可以不原谅，但你必须对自己的人生负责 如果你现在的感情、婚姻、选择，总在重复家庭旧模式，别硬扛，找人一起拆 想清楚了，路才真的能换