心理咨询师刘晨曦说：“人生只有四样东西真正属于你，健康活动的身体，自由流动的情绪，可供支配的金钱，以及可供挥霍的时间。” 慢慢的你会发现，把时间和精力花在别人身上，都是对自身能量的一种消耗。 总盯着别人，就会走不好自己的路。 外界的纷纷扰扰不仅夺走了我们的注意力，还会让自己陷入无休止地内耗之中。 所以，我现在一秒钟都不想浪费在别人身上，而是专注于自己的生活、工作和目标，当我聚焦于自身时，世界都变得开阔起来。