1.太阳下暴晒。（极为重要）2.拥抱大树。（岁数愈久愈好）3.赤足踏上泥土。（吸纳地气）4.仰望苍穹。（吸纳天灵）5.冥想打坐。（精神内视）6.专心清洗身体。（身心净化）7.接触高能量的人。（被高能环境icon照耀）8.整理家务，丢弃不需要的物品。（提升幸福感）9.聚集气场：集中精力做一件事。10.及时止损：避免与不好的人纠缠。11.节省能量：谨慎处理重大决策，小事情不要过于纠结。12.行善积德：但不要成为过于”好人”的人。13.保持积极心态：状态是最好的风水。