今天太阳好大，晒了好暖和呀！ 晒太阳真的可以补钙吗[捂脸] 我在网上看到晒太阳可不是单纯暖身子，它能帮身体合成维生素D，而维D是钙吸收的“好搭档”！每天晒15-20分钟太阳，促进钙吸收，骨骼才更结实。 大家马年多去户外晒晒太阳，吃点牛奶、豆制品补补钙，身体硬朗，日子暖洋洋，健康好运都跟着来！