我平时喜欢吃坚果，因为坚果营养密度很高，是优质脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的 “天然小仓库”。不过，坚果也有热量，适量吃，搭配吃，才是更健康的吃法。核桃、杏仁、巴旦木、开心果……春节期间走亲访友，大家聊天或者茶余饭后吃点坚果，岂不美哉？京东坚果年礼5折美食
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