古人云：“立，始建也。”虽然此时寒意未尽，但大地深处已在酝酿生机。立春有三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。从南到北，冰雪开始消融，泥土里散发出草木萌芽的气息 立春

今日立春，别忘了这几个仪式感：🔹咬春：吃春饼、春卷或生萝卜。那一口清脆的萝卜，寓意“咬得草根断，则百事可做”；而薄如蝉翼的春饼卷起时令合菜，是将整个春天的鲜美悉数入口。🔹鞭春：古时有“打春牛”的习俗，以此宣告春耕开始，祈求一年风调雨顺，五谷丰登。

立春后阳气升发，身体也需要温暖的呵护：🔸春捂：俗话说“春不减衣，秋不帽帽”，此时气候乍暖还寒，记得“下厚上薄”，护好双腿与足部，防范倒春寒。🔸省酸增甘：饮食上宜多吃些辛甘发散之物，如韭菜、香菜、春笋，助力肝气条达，让身体像树木一样自然舒展。

“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”立春不仅是一个天文节点，更是一次心灵的除旧布新。无论过去的一年经历过什么，在这一刻，请允许自己像种子一样，积蓄力量，破土向上。

愿你在这明媚的春光里，心中有梦，脚下有风，所有的美好都能如约而至！