西班牙将立法禁止16岁以下未成年人使用社交媒体，为欧洲首例。研究表明，过度使用社交媒体影响青少年睡眠、注意力和心理健康。 独到观点：单纯禁令难以执行，需建立分级访问制度，家长履行监护责任，平台开发青少年模式并严格落实。 你认为孩子多大适合使用社交媒体？如何引导健康上网？