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抗炎饮食day139✅萝卜是朴素的人参早餐:烤白薯、西蓝花🥦炒口蘑🍄午餐:巧

抗炎饮食day139✅萝卜是朴素的人参

早餐:烤白薯、西蓝花🥦炒口蘑🍄午餐:巧克力藜麦海盐小饼干、焙茶椰奶拿铁晚餐:菌菇鸡汤米线,加点胡萝卜🥕会很清甜,冬天适合吃各种萝卜