李银河说： 人这一生，最该断舍离的不是物品，是这3样东西 1.断舍离"未来的焦虑， 心理学有个概念叫"时间贴现 我们总觉得"未来的我"比"现在的我"更有钱、更有闲、更懂生活。 其实： "等升职加薪了就去旅行" → 三年没休年假 "等孩子大了就重拾爱好" → 相机在防潮箱里长了霉 "等退休了就开始享受" → 那时候膝盖已经爬不动山 2.断舍离"虚假的关系" 你拼命维护的"人脉"， 99%在你真正需要时会消失。 那个随叫随到的酒局， 那个必须秒回的群聊， 那个不好意思拒绝的帮忙， 它们偷走的不只是时间， 是你本可以用来深耕自己的专注力。 3.断舍离"过去的执念" 很多人不是活在当下， 而是活在对过去的反刍里。 那个说错的话， 那个错过的人， 那个选错的路， 它们像后台程序一样消耗着你今天的电量。 每个人都怕，怕那个"等"字，变成永远的遗憾。 人生不是一场准备，是一场正在进行。 你准备什么时候开始真正地活？