人所有的痛苦和烦恼， 根源大抵是心里的执念与期待的落差。抓着过往的遗憾不放， 盯着未发生的事焦虑， 用别人的标准为难自己， 在得失里内耗。 忘了生活本是当下的模样， 执念越深， 牵绊越重， 烦恼便也随之而来。 人所有痛苦和烦恼的根源是什么?分享今日的生活感悟 每天分享一句生活感悟 能否发表一句今生感悟 每日生活的感悟