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个人认为:快乐能够让人身心愉悦,而一旦身心得到愉悦放松,人的身体就会引发一系列的

个人认为:快乐能够让人身心愉悦,而一旦身心得到愉悦放松,人的身体就会引发一系列的对身体有益的反应,而这种状态,个人称之为养生,准确的说是心态养生,这是比食疗,运动更好的一种养生方式。