今天是冬季的最后一天了，春夏秋冬轮回的终结，明天立春又是新一轮四季的启动。 这一天被称为“水绝日”，就是冬季水气的收尾，春季木气的开启，冬天和春天准备交接了，寒气渐退，阳气初生，人体和自然界都在由藏到生的过渡。 可今年的冬天就像过山车，今天零度，可第二天就会飙升到二十度，让我们人体很不舒适，而且由于气温的不稳定，导致今年雾霾污染天气特别多，很多抵抗力差的人都患上了呼吸道疾病，我的朋友就是因为雾霾天出去跑步骑车得了雾霾性哮喘，导致肺炎住院了半个月。 所以在这样的天气里，我们一定要保护好自己，像今天这样的天气就宜静不宜动，尽量不要出门锻炼，居家安养，喝茶加清淡饮食，修身养性，待到春暖花开之时，雾霾散尽之日再出门赏春光。
