孩子的假期该学还是该玩，核心就是以放松为主、学习为辅，找到有弹性的节奏平衡，二者不是非此即彼，关键看怎么理解放松和学习。 假期放松从不是浪费时间，一学期的紧张学习后，孩子的身心都需要休息，充足睡眠、自由玩耍才能恢复精力，避免学习倦怠。假期也是孩子发展兴趣的黄金期，画画、运动、和朋友相处这些事，能培养创造力和社交能力，还能维持学习热情，要是假期全被学习占满，孩子容易厌学。同时做家务、逛博物馆、全家旅行这些体验，能让孩子接触生活和社会，学到课本外的知识。 但也不能完全放下学习，长时间放空会让孩子遗忘知识点，开学还要花时间适应，一直坚持的学习习惯断了也难重建，假期还是补薄弱科目、钻研兴趣的好时机，没有考试压力学起来更从容。 想找到平衡，先让孩子前一两周彻底放松，再一起定弹性的假期生活计划，不是硬性课表，要留足玩耍时间，规律作息，每天固定1-2小时高效学习，还要定好电子设备使用规则。别把学习和生活割裂，阅读让孩子选感兴趣的书，烹饪、养宠物、规划旅行都是学习，还能在购物算账、旅行看地图中用知识，学习别搞题海战术，用纪录片、博物馆等资源更有趣。 还要结合孩子年龄安排，小学生重玩耍阅读，初中生平衡补缺和兴趣，高中生可多安排学业提升，但都要留休息时间。家长要做引导者而非监工，帮孩子找到适合的平衡，让假期既玩得开心又有收获，而不是变成第三学期。