吃抗焦虑药会不会有依赖，这确实是很多人担心的事儿。我身边就有朋友因为怕依赖，一直抗拒吃药。其实，大部分抗焦虑药在规范使用下，不会产生像毒品那样的依赖。 比如常见的 SSRIs 类药物，它主要是调节大脑神经递质，帮助改善焦虑症状，一般不会成瘾。但如果突然停药，可能会有一些不适反应，这不是药物依赖，而是身体还没适应。 不过，也有一些药物，像苯二氮䓬类，长期大量使用可能会有一定依赖风险。所以，遵医嘱很重要，按疗程、剂量服药，定期复诊，就不用过于担心依赖问题啦。