养生短视频账号，11周内我赚了158.92万。 我在公立医院做了8年的营养师，积累了不少关于膳食养生的知识。有天我就想，为什么不把这些专业知识拍成短视频分享呢？我注册了个账号，开始拍一些"健康食谱"、"营养搭配"、"季节进补"的内容。我的视频特别简单——在厨房里边做菜边讲解营养价值，就这么简单。第二周就有15万播放量，第四周的时候就有保健品公司和食品企业主动来联系我做广告，每条视频的报价都在五六千块钱。我当时就觉得，这简直就是在发现一个金矿。 看到这个势头，我决定把规模扩大。我在抖音、快手、微博、小红书这四个平台都开了账号，每个账号都单独运营。我还特别"聪明"地花了1.6万块钱参加了一个"养生账号变现密集班"，想学什么快速涨粉的秘诀。我的计划就是疯狂扩张——每周发50个短视频，全平台同步上传。我还花了3万块钱打广告加速涨粉。一个月的时间里，我就录了将近300个短视频。我当时的目标就是在两个月内做到100万粉丝。 但我没想到问题来得这么快。首先，我的一些"营养建议"没有经过严格的临床验证，我说某些食物搭配可以"彻底改善亚健康"、"预防三高"，结果被医学界的人批评说我在传播伪科学。然后我推荐的某个进补产品，被举报含有超标的重金属，我也被平台连累了。更严重的是，有个粉丝按照我的建议去吃了某个食疗配方，结果引发了过敏反应，住院了。这个粉丝直接在评论区公布了我的信息，说要起诉我。抖音和快手的审核部门看到这个问题，直接把我的账号全部禁言，还说要配合调查。微博和小红书那边也收到了投诉，限流了我的所有内容。我想用新账号重新开始，但系统一看我的IP和设备特征，直接识别出是我，新账号也被限制。那段时间真的太悲催了，法务电话不停响，甚至还接到了医疗监管部门的问询电话。 养生账号这条路彻底断了。我就转向了看广告赚零花，没有任何医疗责任、没有任何健康宣传压力，就拿手机点点广告，一天大概能赚个27-44块钱左右，一个月下来也就1000-1400块钱，虽然比之前少得太离谱，但起码不用害怕被起诉。 其实我还在坚持着做流量掘金这个项目，已经有5年多了。这个项目最大的优势就是完全不涉及医疗、健康、产品承诺这些有法律风险的领域，就是纯粹的内容运营。每个月稳定的收入是5000-6000块钱，只要花时间研究用户喜好和选题方向，就能轻松冲到6500-8000块钱。比起在养生账号那段时间的惶恐不安，这才是真正的安心。 讲实话，养生赛道虽然有市场，但只要你涉及健康承诺、医疗宣传、效果保证，就等着被投诉、被监管、被起诉。我那次还好只是被禁言，如果粉丝的病情恶化，我可能要赔一大笔钱。与其冒这种生命安全和法律风险，不如找一个相对清白、风险可控的副业，这样才能真正睡好觉。