先出发再说  造成这种放松或紧张状态的不同原因会相互影响。处于认知放松状态时，你有可能心情不错，因此会喜欢你亲眼所见的事物，相信你亲耳所闻的消息，相信你的直觉，感到当时的状态是舒适而熟悉的。此时，你的想法也有可能相对随意、肤浅。但你感到紧张时，你可能你更有可能警惕、多疑，会对手头上的事情投入更多精力，感觉局促，较少犯错，但你的直觉和创造相较平时会下降。   引发认知放松和认知紧张的各种方法是可以相互转换的。你可能并不十分清楚是什么让认知更为放松或更为紧张。这也是熟悉感造成错觉的原因。   系统1让人产生熟悉感，系统2依靠系统1产生的这种熟悉感来作出正误判断。   如果你很在意自己在别人眼里是否值得信赖、是否聪明睿智，那么说话时就言简意赅吧，能用简单句的时候就别用复杂句。   押韵的格言比没有韵脚的格言显得更加深刻。   系统2是非常懒惰的，它不愿付出努力。如果可能的话，消息的接收方会离所有需要付出精力的事物远远的，包括名字复杂的信息源。   无论认知紧张是有什么原因造成的，它都更有可能激发系统2来抑制系统1所给出的直觉性答案。   可见认知放松与良好的感觉相互关联似乎是系统1的一个特点。   系统1能对系统2意识不到的那些事的印象做出回应。   心情显然能够影响系统1的运行：当我们不舒服和不开心时，就丧失自己的直觉。   这些发现进一步证实，好心情、直觉、创造力、轻信以及对系统1不断增强的依赖性形成一个关联群体。好心情使系统2放松对行为的控制：当人们心情好时，直觉和创造力会增强，但也会放松警惕，易犯逻辑性错误，这种关联与曝光效应一样，在生理上也讲得通。好心情是事情进展顺利的信号，周围的环境是安全的，卸下防备并没有什么影响；坏心情则说明事情进展不那么顺利，有可能存在威胁，必须要保持警觉。认知放松与愉快的感觉互为因果。思考快与慢 系统1糸统2 直觉