网友分享解腻凉菜“黄瓜拌苹果” 网友疯传的“黄瓜拌苹果”真的绝了，堪称解腻天花板！原本以为是黑暗料理，尝试后才发现是神仙搭配。 黄瓜清香脆嫩，苹果酸甜多汁，选脆甜口的嘎啦果或红富士，咬着咔嚓作响。两者搭配，口感层次丰富，营养还在线。黄瓜补水低脂，苹果富含维生素。 做法超简单，5分钟就能搞定。可以拍碎1根黄瓜切块，1个苹果去皮去核切粗条泡盐水；碗里放2勺生抽、1勺香醋、1勺白糖、少许盐、半勺香油调汁，再和食材拌匀。也可以把黄瓜和苹果擦成丝，按2:1的比例，加半勺到一勺绵白糖，拌出哈密瓜味，清爽解腻！